7월 둘째주 시작!

7/11~17

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7월 11일 월요일
아침- 수박쥬스 :)
점심- 콥샐러드
저녁- 천도복숭아2, 야채, 계란2, 닭가슴살큐브, 오이, 방토5

#어느새 7월 둘째주! 과일이 많은 월요일 조으당

#그러고보니 오늘 초콜렛을 두개 먹었당

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7월 12일 화요일
아침- 단호박스프
점심- 평양냉면2/3 그릇, 고기
저녁- 양꼬치와 칭다오

#단호박 전자렌지에 데워서 저지방우유랑 같이 갈아줌. 껍질까지 걍 같이 ㄱㄱ. 맛난 스프 완성!

#점심엔 평양냉면, 옛날보단 맛있게 느껴지지만 아직도 맹맹

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7월 13일 수요일
점심- 콥샐러드
저녁- 미니 샌드위치 1개 + 과일가득볼 (단호박,두부까지)

#이거슨 과일도 아니고 야채도 아니고 단백질도 아닌 식단!!! 결국 두부&오이를 먼저 먹고 단호박을 먹고 후식느낌으로 과일 섭취.. 아 내일 회식인데! 집에 우유도 내일까지 두부도 내일까지 ㅜ_ㅜ 아침을 먹어야하나

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7월 14일 목요일
점심- 쌀국수&볶음밥&볶음쌀국수 조금조금씩 많이..?!
저녁- 회식!! 소고기.. 화요 맥주 ㅜㅜ

#회식이란 핑계로 하아 근데 점심도 꽤먹었네??

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7월 15일 금요일
점심- 콩나물국밥
저녁- 나가사키라멘&소고기가라아게&맥주

#이틀째 자유로이 식사중.. 술이 왠수!

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7월 16일 토
점심- 짜장면 흑
저녁- 냉면 만두
야식- 치킨

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7월 17일 일
점심-불고기, 돈까스
저녁-닭가슴살양파호박볶음+야채

이번주는 건강식 2일 밖에 못했네 ㅜㅠ

몸이 약간 무거운 기분이다 하아 회개하라