회개의 7월 셋째주
7/18~
회개주간이 시작되었다. 지난 주 주4일 먹방을 찍은 관계로다가...
7월 18일 월요일
점심- 들깨순두부/공기밥반공기
저녁- 아사이그래놀라볼/건강쥬스
밥이 넘나 딱딱해서 의도치 않게 다이어트.. 
사진이 좀 맛없게 나왔지만 비싸고 맛있었던 쥬스와 아사이볼#급 약속이 생겨 친구를 만났음에도 불구하고 주당 친구와 샐러드를 먹었다. 그리고 집에와서 화나는 일이 있었음에도 먹을 것으로 스트레스를 풀지 않았다! 올레!
7월 19일 화요일
점심-쌀국수 한그릇 뚝딱
간식-코코넛아몬드쿠키?!
저녁-토마토스튜와 샐러드
#지속되는 스트레스와 분노를 이기지 못하고 결국 쿠키 흡입!!!!!
#양파반개+방울토마토 열몇개+호박 1/5+두부반모를 넣어 탄생한 토마토스튜! 인데 두부가 들어있어..... 거기에 오늘 안먹으면 상해버릴 샐러드까지! 고단백 식단인데.....?;;;
7월 20일 수요일
점심- 우동과 카레
간식- 견과류
저녁-토마토양파가지호박스튜랑 샐러드
#가지1 양파1/2 호박 1/4 토마토2 / 근데 가지 한개를 다 넣었더니 양이 많.. 그리고 11시에 먹었다는게 함정. 하지만 4시간 후인 세시에 취침중이니 딱히 상관 없을듯.. 토마토 국물도 하체가 붓는 국물에 속할까..? 소금쬐끔넣긴했는데 ..
7월 21일 목요일
점심- 달걀샌드위치
간식- 견과류
저녁- 닭가슴살 소시지 등 볶음 + 야채
#닭가슴살소시지2+계란2+버섯+양파1/2+가지1/2 많다 항상 할하하하 저 위에꺼는 딸기/바나나/저지방플레인요거트를 갈아봤는데 샐러드 소스로 먹으려 했으나 그냥 딸기 요거트로 머금 ㅋㅋ 이렇게 맛나게 먹었는데 무도를 보고 있노라니 라면을 넘나 맛있게 먹는다.... 컵라면 하나만 사다먹을까? ㅠㅠ 참을까? 컵라면 먹고 만족할 내마음과 안먹고 참고 건강해질 몸 중에서 어떤게 더 가치가 큰가! 사실 배는 부른데 그냥 라면이 먹고 싶다. 스트레스가 불러온 나트륨에 대한 갈망인가ㅜㅜㅠ
#나는 결국 컵라면을 사다가 먹었다 하하
7월 22일 금요일
점심- 건강식
저녁-돈까스, 우동나베
야식-만화방 라면
7월 23일 토요일
점심-수제비, 비빔밥
저녁-중식코스
야식-라면 하하하
7월 24일 일요일
점심-백종원도시락
저녁-오꼬노미야끼랑 야끼소바
그리고 맥주와 예거밤 많이
락페는 어쩔 수 없다. 맥주와 예거밤#회개주간이었는데 이번주도 주3회 먹방을 찍어 부렀네..아무리 '어설픈'이라고 하지만 다이어트 일기라고 하기가 민망해지고 있다 흑흑
