명상으로 마음 건강 챙기기

코로나 시대의 마음 챙김

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사실 처음 명상을 시작할 때  "내가 안전하기를"이라는 말을 듣고,

안전하다는 게 스스로 되뇔 만큼의 그런 중요한 단어인가 싶어

좀 의아했거든요.

하지만 코로나가 지속될수록

이 안전이라는 말만큼, 사소하지만 절실한 게 어디 있나 싶더라고요.

그런 의미에서 모두 오늘도 안전하고 따뜻하게 보내시길 바랄게요!

(저는 다시 모과 엉덩이 쳐주러, 총총총ㅋㅋㅋ)