주의

20250918

일을 그런대로 했다. 월요일부터 삼일 동안 산란되던 주의가 한곳에 잘 머물러주자, 마음이 안정되었다. 출근하자마자 필요한 일을 해버리는 게 그 중심을 잡아주었다. 별 것 없었다. 계절이 바뀔 때에는 주말을 비워내 옷을 정돈하고, 평일에는 컨디션을 조절하며 일찍 자고, 적당한 운동을 꾸준히 하고, 맑은 정신으로 내가 할 일을 하나씩 해나가는 것이면 충분했다. 그게 깨질 때 나는 꽤 힘들어하는구나 느끼는 하루였다. 잠시, 잠깐 창밖의 풍경을 살피며 나에 대해 알게 된 것을 지켜주어야겠다.