먼저 돌봐야 합니다

하루 20분 햇살 쐬며 걷고
좋은 문장의 책 읽기!

버지니아 울프가 한 말인데
본인은 지키지 못했다 하지요.

우리는 한 번 해보자구요.
그 누구보다 나를 돌보는 하루!!!

<마음챙김 한스푼>은 매일 읽고 쓰는 삶 속에서 길어 올린 좋은 구절을 나누기 위해 'canva'로 제작한 것입니다. 정기 구독을 하고 싶다는 분들의 따뜻한 마음을 담아 브런치에 연재를 시작해봅니다. 이 작은 울림과 위안이 하루를 보내는 데 든든한 버팀목이 되길 바랍니다 :)