2023년 6월, 요가 수업 안내입니다.

<수업 소개>

창밖은 이미 여름이네요. 어느새 나뭇가지엔 초록 잎이 가득하고 그 위론 새파란 하늘에 쨍한 햇볕까지. 이 모든 게 통창으로 내다보이는 수련실 안도 여름이 오긴 마찬가지입니다. 수업 시간에 수련생들이 내뿜는 열기와 땀방울이 제게도 금방 느껴지는 걸 보면요.

올여름을 즐겁고 건강하게 함께 나실 분들을 찾고 있어요. 매주 차 여석이 있습니다. 우리 몸의 구석구석을 타깃 삼아 다양한 방식으로 요가 수업을 이어가고 있어요. 빠지지 않고 꽉 채워 나오시면 전체적으로 자신의 몸과 마음을 돌볼 수 있습니다. 수련생 대부분이 1회 참여 후 바로 정규로 매주 오고 있어요. 그러니 일단 한 번 와서 수련해 보세요.

요가 수련 시퀀스는 매달 수정 및 보완됩니다.

요가 수련이 처음이신 분,

요가 수련 경험은 있지만 선생님의 정성스러운 손길이 필요하신 분,

일주일에 하루라도 몸을 움직이며 좋은 분들과 의미있는 시간을 보내고 싶은 분.

이중 하나라도 해당하신다면,

남녀노소 모두 수업 참여가 가능합니다.

최대 6명이 함께 합니다.

6월에 만나요, 우리

<수업 구성>

6/3 긴장한 어깨와 가슴을 풀어주는 요가

6/10 굳어있는 골반과 힙을 보듬어주는 요가

6/17 단단한 하체를 만들어가는 요가

6/23 몸과 마음이 쉬어가는 인요가

<등록 및 문의>

https://goldbutton.kr/202209_yoga​

(링크 클릭 후 수업예약)

혹은 010-6490-1497 카톡/문자/전화와

카카오톡플러스친구 '영상다방 황금단추'

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