『고혈압은 병이 아니다』을 읽고 (2)

지난번에 『고혈압은 병이 아니다』를 읽고 나서 쓴 글이다.

기본적으로 이 책은 내가 생각하는 바와 같았다. (마쓰모토 미쓰마사 지음, 에디터, 2015)

첫째, 낮추기만 하는 기준치는 완전히 엉터리다.

둘째, 나이를 먹으면서, 또는 몸 상태에 따라 혈압이 오르는 것은 몸의 올바른 반응이다.

셋째, 이를 무리하게 약으로 내리면 뇌경색이나 암 등 중대 질환을 일으키기 쉽다. (제3장 혈압 측정, 절대로 하지 마라. 107쪽에서)

혈압약을 끊었다. 한 1년 4개월 약을 복용하다 끊은지 2개월이 되어 간다.

그후에도 지금까지 약을 먹지 않고 지냈는데도 아무런 부담 없이 멀쩡하다.

그런데 멀쩡한 육체를 약으로 괴롭힐까?

너나 할 것 없이 혈압약을 복용하는 현실이 안타깝다.