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by 아픈사람돕는사람 Jul 04. 2024

아침 食  3가지 Tip

[ 아침 食  3가지 Tip ]

1. 따뜻한 물한잔으로 시작하기

2. 샐러드대신 따뜻한 죽이나 오트밀

3. 아아메대신 따아메

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