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눈에 보이지 않는 일은 일도 아닙니까?서포트와 컨트롤의 사이에서 보이지 않는 유리천장 한 회사에서 비서로만 10년째 근무하고 있지만 최근 “공용 비서제” 도입으로 나는 혼란에 빠지기 시작했다. 받아들이기 힘들었나? 작년부터 조짐이 보이기 시작했다. 미리 짐작은 했지만, 역시 아는 것과 실제로 겪는 것은 온도 차이가 크다. 예전에는 비서에 역할이 무척이나 컸기에 하루 24시간, 주말도 없이 임원 서포트하는 것이댓글 0 Mar 20. 2025 by Marguerite 마가렛트
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브런치는 나를 컨트롤하고 있다.브런치의 컨트롤 감히 작가라는 표현을 쓰기도 민망한 브린이지만, 그래도 꾸준히 한 걸음씩 가다 보면 잃는 것보단 얻는 게 있겠지 싶은 마음에 게을러진 나를 채찍질하며 ‘하루에 한 개 글 쓰기’를 하는 중이다. 그런데 주말이 끼거나 , 뭔가 신경 쓰이는 일이 생기면 그 다짐이 느슨해진다. 그럴 즈음…. 햇빛 아래 아이스크림이 녹는 것처럼, 내 다짐이댓글 9 Mar 11. 2025 by 창가의 토토
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15.주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.불필요한 힘을 빼고 균형을 유지하라. 불필요한 힘을 빼고 균형을 유지하라. 오늘의 주짓수 훈련은 사이드마운트 컨트롤 중 스카프홀드 기술이다. 상대를 제압할 때 단순한 힘이 아니라 컨트롤과 타이밍이 중요하다는 것을 다시금 깨닫는다. 무작정 힘을 가하는 것이 아니라, 내 무게 중심을 활용하고 상대의 균형을 무너뜨리는 것, 그것이 기술의 핵심이다. 이는 중력의 법칙과 같다. 중력은 질량을 가진댓글 0 Feb 17. 2025 by 셈끝실행
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낮잠바쁜 하루 오늘 어제 생각보다 늦게 잠이 들어서 10시쯤 일어났다. 일어나서 바로 공부를 시작했는데 점심을 먹고 나니 잠이 미친듯이 쏟아졌다. 어떻게든 버텨보려 했지만 못견디고 10분만 잔다는게 그만 2시간이나 낮잠을 자벌렸다,, 그 시간이 아까워서 일어나자마자 열심히 하긴 했지만 그런 생리적인 문제들을 컨트롤 하기가 쉽지 않은거 같다. 그래서 도서관에 가야되나보다댓글 0 Feb 13. 2025 by 취준생 하영섭
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3.'주짓수를 통해 배우는 인생의 기술'매트 위에서 나만의 리듬 찾기 [오늘의 훈련은 주짓수에서 기본 중의 기본이라 불리는 '사이드 컨트롤(Side Control)'이다. ] 상대를 제압하기 위한 상위 포지션(Top Position) 중 하나로, 상대의 옆에 위치하여 상체를 완전히 제어하는 기술입니다. 이를 통해 상대방의 움직임을 제한하고, 다음 공격(서브미션)이나 유리한 위치로의 전환(마운트 등)을 준비할 수 있다.댓글 0 Jan 17. 2025 by 셈끝실행
