행복(幸福)에 관하여(2)
행복은 기본값.
행복(幸福)
1
복된 좋은 운수.
2
생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함. 또는 그러한 상태.
영화 기생충“그래도 행복하시죠?”
영화 ‘기생충’에서 가장 기억에 남는 대사입니다. 송강호 배우님의 입에서 던져진 이 질문은, 우리 모두에게도 던져지는 질문이 아닐까요?
여러분의 삶은 어떠신가요? 행복하신가요?
삶을 살아가는 큰 원동력은 ‘행복’을 찾기 위해서라고 말할 수 있을 것 같습니다.
우리는 행복을 얻기 위해 다양한 노력을 합니다. 맛있는 음식을 먹고, 좋아하는 사람들과 시간을 보내고, 더 큰 목표에 도전하고 성취합니다.
각자에게 행복은 모두 다를 텐데요.
저는 행복을 이렇게 정의하고 싶습니다.
“행복은 기본값이다.”
누군가 저에게 “언제 가장 행복해?”라고 묻는다면 예전에는 쉽게 대답하지 못했습니다.
저에게 행복은 큰 의미로 다가왔고, 특별한 순간에만 누리는 것이 행복이라 생각했습니다.
행복에 대한 기준이 너문 높았던 거죠.
그러나 행복은 높은 곳에 있지 않다는 걸 느낀 순간들이 있었습니다.
잠들고 있는 아내의 얼굴을 볼 때, 저도 모르게 웃음이 나왔습니다.
앞으로 함께할 날들이 상상이 되면서 기대감이 부풀었고, 아내가 행복해하는 모습을 꿈꾸며 함께 그 시간을 공유할 수 있음에 감사했습니다.
겨울에는 해가 늦게 뜨고 빨리 지니 출퇴근길에 해를 못 볼 때가 많았습니다.
그러다 봄이 오면서 출근길에 해가 뜨는 걸 보는 순간, 퇴근길에 해가 아직 안 진 순간이 행복했습니다.
오랜만에 만난 좋아하는 지인들과 이야기를 나누다 정적이 흐를 때, 어색할 수 있는 순간이지만 ‘계속 이 시간이 지속되면 좋겠다’라는 생각에 앞으로도 함께할 수 있다는 감사함에 행복감을 느꼈습니다.
헤어지기 전, 아쉬움이 가득하지만 아쉽기에 다음이 기대된다는 마음에 행복했습니다.
당연할 수 있지만, 당연하지 않은 일들.
저에게 이런 순간들이 행복하다는 걸 발견한 뒤로 행복은 항상 내 곁에 있다는 걸 느끼게 되었습니다.
그럼에도 행복하다는 걸 느끼지 못할 때가 많습니다.
세상에는 수많은 위험과 유혹이 기다리고 있고, 부정적인 생각들이 행복이란 마음을 가려버립니다.
그렇기에 저는 생각합니다. 행복이 기본값이라면, 행복을 찾기 위해 노력하기보다 ‘언제 내가 불하다고 느끼는가’를 발견하는 게 중요하다고요.
여러분은 언제 불행하신가요?
저는 스스로가 잘 못하고 있다는 생각이 들 때 불행합니다. 원하는 목표를 이루지 못할 때, 게으름을 피울 때처럼 하고자 하는 일이 잘 안 될 때 불행함을 느낍니다.
원인을 알아야 결과를 바꿀 수 있는 것처럼, 불행의 원인을 알아야 행복의 결과를 바꿀 수 있을 겁니다.
그렇기에 불행한 순간을 발견하는 것이 행복을 기본값으로 유지하는 데 중요합니다.
다른 시각으로 보면, 기분 나쁜 순간을 단순히 피하는 것이 아니라 직시하고 개선해 나가는 과정이 행복으로 나아가는 일일 겁니다.
앞서 이야기했듯이 저는 행복을 특별한 일이라고 생각했습니다. 특별한 순간, 다시 올 수 없는 순간을 행복이라 여겼습니다.
그러나 행복은 기본값인 만큼 특별한 일도, 완벽한 상태도 아닙니다.
기쁨과 불안, 만족과 공허가 함께 섞인 복합적인 감정입니다.
그래서 진짜 행복은 흔들리지 않는 사람이 아니라, 흔들려도 다시 일어날 수 있는 사람입니다.
그 힘을 ‘회복 탄력성‘이라고 부르는데, 저는 ’행복 탄력성‘이라 부르고 싶습니다.
행복 탄력성이 유연한 사람이 행복한 삶에 더 가까운 사람이지 않을까 생각합니다.
행복 탄력성을 갖는 방법은 여러 가지가 있겠지만 행복에 대한 명확한 기준을 세우고, 그것을 인지하는 것이 중요하다고 생각합니다.
언제 행복하고 언제 불행한지 아는 것.
행복을 가까이 여기는 마음이 곧 행복 탄력성을 키우는 일입니다.
바닥에 쓰러진 사람이 몸을 일으키고 있다고 생각해 봅시다.
절반쯤 일어난 사람을 보고 누군가는 “아직 일어나는 중”이라고 말하고, 누군가는 “벌써 반이나 일어났네”라고 말할 겁니다.
이처럼 어떤 기준을 잡고 행복을 바라보느냐가 행복을 가깝게도, 말게도 느끼게 해 줍니다.
행복은 찾아가는 게 아니라, 이미 나와 함께 걷고 있는 존재입니다.
당신의 하루 속엔 어떤 ‘기본값의 행복’이 있나요?
댓글로 함께 공유해 주세요.
당신의 행복을 기원하며 파이팅입니다!
행복(幸福)
1
삶의 기본값.
2
흔들려도 다시 일어날 수 있는 힘.
