미움받을 용기를 읽고 느낀 핵심 3가지

행복의 조건

미움받을 용기는 지금, 여기에서 어떻게 살아야 행복한지에 대한 제언이다

1. 변할 수 없는 것과 변할 수 있는 것을 구분해야 한다

변할 수 없는 과거 트라우마는 부정하고 변화시킬 수 있는 현재와 미래의 목적을 이룰 때까지 용기내어 살아야 한다

2. 타인의 과제와 나의 과제를 구분해야 한다

다른 사람의 인정을 받기 위해

타인의 시선과 평가에 얽메여 살면 불행해진다

진정한 행복은 나의 내면에서 나온다

따라서 행복해지려면 다른 사람의 평가에 마음을 두지 않는 미움받을 용기가 필요하다

3. 공동체 감각을 가져야 한다

사람은 태어날 때부터 인간관계를 맺으며 살 수 밖에 없다 그래서 직면할 수 밖에 없는 관계를 회피하지 말고 조화를 이루며 살아가야한다

이를 위해서는 수직관계를 수평관계로 전환하고, 자기수용, 타자신뢰, 타자공헌을 실현할 용기가 필요하다

(참고)

1. (자기수용) 하지 못하는 나를 그대로 받아들이고 할 수 있는 것을 해낼 때까지 용기를 내는 것

2. (타자신뢰) 다른사람을 믿을 때 조건을 달지 않음 신뢰를 두려워하면 누구와도 깊은 관계를 맺을 수 없음

3. (타자공헌) 나를 버리고 누군가에게 최선을 다하는 것이 아니라 오히려 나의 가치를 실감하게 하는 행위, 남을 위해 무엇을 할 수 있을까 생각하고 실천하는 것