경기도일자리지원센터에서 진행된 노인운동처방교육

사회복지사 대상으로 어르신 운동 및 노인성질환에 따른 맞춤형운동교육

어르신 운동처방사로 활동하면서 다양한 제안 및 문의들을 받습니다. 경기도일자리지원센터에서 지역 내 사회복지사분들을 대상으로 어르신 운동 및 질환에 따른 운동에 대한 강의의뢰를 받고 인사드리게 되었습니다. 2일차에 거쳐 총 8시간 진행되는 교육과정속에서 어르신을 일상에서 케어하는 역할을 하시는 분들께 어르신들의 건강을 위한 운동과 개인이 가지고 있는 질환 및 기능에 대한 기본적인 체크를 통해 시설 내에서 어렵지 않게 진행할 수 있는 맨몸 및 소도구를 활용한 운동에 대한 설명과 실습을 진행하였습니다. 

초고령사회를 앞두고 점점 증하고 있는 어르신 인구에 따라 건강에 대한 관심이 많아지고 있고, 그에 따라 자연스럽게 운동에 대한 필요성, 중요성이 강조되고 있는 시점이지 않을까 합니다

사회복지현장에서 어르신들을 위한 보다 실질적인 도움을 드리기 위한 신체활동(운동)에 대한 정보와 실습과정으로 필자가 경험했고, 현재 경험하고 있는 내용을 바탕으로 교육을 진행하였습니다. 진행된 교육의 주된 내용으로 어르신(노인)이 가지고 있는 주요 노인성질환에 대한 이해를 돕기 위한 내용, 어르신 맞춤형운동프로그램에 대한 제한점 및 문제점에 대한 토론과 어르신의 기능평가 및 운동에 대한 내용과 실습 등으로 진헹되었습니다         

      

필자는 과거 사회복지사 겸 운동처방사로 어르신들과 함께 생활하였고, 이 같은 경험을 바탕으로 교육을 진행하였습니다. 현장에서 이뤄지고 있는 어르신 운동에 대한 문제 및 제한점에 대해서 이야기를 나누고 보다 현실적인 방법과 앞으로 어르신들을 위한 운동방향에 대해서 함께 공유하는 시간을 가졌습니다. 현장에서 어르신 운동에 대한 관심과 궁금한 점들에 대해서 적극적으로 질문하시는 모습에 개인적으로 더욱 많은 것을 전달드리기 위해 노력하였습니다.  

언제나 늘 그렇듯이 강의 시작 전에는 설렘으로 시작하여 강의 후에는 늘 아쉬움이 남습니다. 이번 교육은 필자가 어르신들을 위한  과거 시행착오를 직접경험하면서 단계적으로 걸어온 과정과 현재 그리고 앞으로에 대한 내용을 전달드릴 수 있는 기회였으며 현직의 사회복지사 분들과 함께하여서 그런지 아쉬움의 정도가 큰 것 같습니다. 어르신의 신체활동(운동)에 대한 관심이많으신 만큼 현장에서 보다 실질적으로 어르신들을 위한 다양한 노력을 하실 것이라 생각됩니다. 어르신의 건강한 일상을 위해 열심히 노력하시는 사회복지사 분들 완전 화이팅입니다