목표

목표를 가지는 것만으로는 의미가 없다

목표를 세우고 달성하기 위해 노력을 하지만 달성하지 못하고 좌절 할 때가 많았다.

당장 해야 할 일인데도 '~해야 하는데' 하면서 시작하지 못하거나 '~해야겠다' '~ 하려고 한다 '라는 각오의 말만 자주 한다. 실제로 행동으로 옮긴 것은 그중에서 일부분이고 목표 달성까지 이룬 것은 매우 드물다. 그렇기 때문에 만다라 차트에 손으로 직접 써가면서 목표를 계속 확인하고 목표를 향한 행동으로 옮겼을 때 성공을 거둘 수 있다.

까다로운 문제에 부딪혀 끙끙거리고 있을 때 만다라 차트의 칸을 채우다 보면 뇌가 자연스럽게 영감을 불러일으키는 것을 느끼게 된다. 생각 정리를 위해 손으로 칸을 채우다 보면 뇌는 답을 찾아내게 한다. 만다라 차트는 질문으로 시작된다. 질문은 내면의 지혜를 끌어올리고 행동에 일관성을 부여한다. 계속된 행동은 단순한 습관을 넘어 의식적으로 의미와 목적을 부여하여 의식적으로 반복하는 행위를 하는 것이 바로 요즘 자주 쓰이는 리추얼이다.

일상을 살아가면서 무엇이든 행동을 하는 것이 중요하고 행동은 바로 삶에 생기를 불어 넣게 된다.