숨1(Breath)

삶의 의미

#숨의 형태

숨은 생명체가 생명을 유지하기 위해 필요한 공기를 들이마시고 내쉬는 과정을 말한다. 두 가지 형태가 있다.

첫째, 동물은 물질대사를 통해 호흡을 통해 산소를 받고 이산화탄소를 내보낸다.

둘째, 식물은 광합성 작용을 통해 이산화탄소를 받고 산소를 만들어 낸다. 지구의 관점에서 보면 식물이 더 지혜롭다.

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#들숨과 날숨

인간의 숨(호흡)은 들숨과 날숨으로 구분한다.

들숨은 가로막, 바깥갈비사이근, 목갈비근, 작은 가슴근, 앞톱니근, 목빗근, 갈비올림근, 등세모근 윗부분, 넓은 등근, 빗장밑근의 10개의 근육이 동원된다.

날숨은 속갈비사이근, 배속빗근, 배바깥빗근, 항문올림근, 세모가슴근, 배가로근막, 배세모근, 배곧은근의 8개 근육이 사용된다. 들숨과 날숨의 조화가 ‘숨’이자 '삶'이다.

#박효신

삶과 죽음은 ‘숨’의 시작과 끝이다. 생명체는 태어나서 죽을 때까지 ‘숨’을 쉰다.

가수 박효신의 7집 앨범 ‘I am A Dreamer'의 수록곡이기도 한 ‘숨’의 가사에는 이런 구절이 있다. “잠들지 않는 내 작은 가슴이 숨을 쉰다. 고단했던 내 하루가 숨을 쉰다.”

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#찰리채플린

“인생은 멀리서 보면 희극이지만 가까이서 보면 비극”이란 말이 있다. 찰리채플린의 명언이다. 살다 보면 ‘긴 숨’이 필요한 순간이 있다. 심호흡이 위로가 되는 ‘찰나’가 있다. 우리 몸을 아끼고 삶의 의미를 느낄 수 있는 가장 간단한 방법, ‘긴 숨’을 쉬어보자.

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