파리가사나

Parighasana

표지사진: 파리가사나

오늘 구루 존이 나에게 아사나 하나를 더 추가했다. 그러면서, 이후에는 중급시리즈에서 네개의 아사나만이 남았다면서 말이다. 끝의 두 아사나는 사실 7가지란다. 마지막 두번째 아사나 (Mukta Hasta Sirsasana)는 A, B, C 가 있고, 마지막 아사나 (Baddha Hasta Sirsasana)는 A, B, C, D 가 있단다. ㅋㅋ

오늘 받은 아사나 이름은 파리가사나. 아직 카란다바사나는 흉내도 못내는데, 진도는 중급시리즈 끝을 향하여 빠르게 나아가고 있다. 존이 11월 말에 인도 마이소어에 가서 내년 1월에야 돌아온다는데, 인도에 가기 전에 나에게 중급시리즈의 모든 아사나를 가르치려는지.. 그래서, 난 카란다바사나는 제대로 못하면서 중급시리즈의 모든 아사나들을 낑낑대며 하게 될런지.. 여하튼 존이 하라는대로 할 수 밖에..

파리가사나의 유투브 하나를 여기에 올린다.

https://www.youtube.com/watch?v=UIavM7f28Bc