Urdhva Dhanurasana, 우르드바 다누라사나

후굴 (백밴딩), 2021.8.29.

요가를 시작한지 5일 후면 정확히 2년 6개월이 된다. 기념으로 우르드바 다누라사나를 올린다. 허리가 뒤로 제법 휜다. 눈을 감고 인상을 잔뜩 찌뿌리고 있다. 하면서는 의식을 못했는데.. 최대한 등을 휘려는 처절한 몸부림 중이다. ㅋㅋ

얼마전에, 이 동작을 하자, 구루 존이 내 허리가 이제 뒤로 잘 휜다고 했다. 이젠, 커피테이블이 아닌 보기 좋은 Arch (아치, 궁형)의 모습이라고 칭찬을 했다. 이제 곧 바닥에서 바로 올라올 수가 있겠다는 덕담과 함께. 그저 덕담이다. 바닥에서 올라오는 건 좀 시간이 걸릴 것이다. 지금보다 허리가 더 휘어야한다. 손과 발 사이의 거리가 지금의 반정도까지 좁혀지면 올라올 수 있을 것이다. 아직 갈길이 험하다 ㅋㅋ 요즘은 표지사진과 밑의 비데오에서 보이는 계단에서는 위로 올라올 수가 있다. 바닥에서 37센티미터 가량의 높이다. 바닥에서 바로 올라오는 것은 아직은 엄두를 못내고 있다. 몇개월 후면 되겠다. 아무리 늦어도 3년 기념일 전에는 될 것이다..라고 희망해본다.

https://www.youtube.com/watch?v=cQOYEjphJDA