불안 그게 뭔데요? 먹는 건가요?

행복은 더할 나위 없이 작은 것에서 시작되는 것이라고

대철학자 니체 님께서 백 년 전에 말씀하셨답니다.

행복이란 고요하게 멈춰 서면

순식간에 우리 안에 스며들곤 하죠.

이유 없이 불안할 때,

일상에서 행복해지는 작은 비법

모두 가지고 계신가요?

나만의 행복비법 대방출!

내 맘대로 이름: 햇빛 사워

집안에 가장 볕이 잘 드는 곳에 대자로 누워요.(사람은 하루 중 한 번은 바닥에 대자로 누워봐야 한다고 생각하는 타입) 직장에 있을 경우, 일하며 복잡하거나 답답할 때는 밖으로 나가 햇빛 속에 5분쯤 눈감고 가만히 서 있어요.

가만히 머리를 쓰다듬어주는 햇살~

괜찮아 괜찮아 잘될 거야,라고 말해주는 듯 사랑으로 따스하게 품어주는 햇님!

따지고 보면 모든 식물들이 햇빛을 먹고 자라고

그걸 우리가 먹는 거니까 직접 햇빛 사워 하는 건 더 좋은 거 아닌가? 그런 생각도 해보면서 :)

볕 좋은 날, 마당에 널어둔 방석처럼

잠깐이나마 햇빛 사워를 하고 나면

세상 행복해져요.

불안 그게 뭔데요? 먹는 건가요? :)