정기 건강검진 후기
건강관리의 중요성을 깨닫기
2년마다 하는 정기 건강검진을 이번에 받았다. 공무원과 같은 직장에서는 정기적으로 의무적인 정기 건강검진을 받아야 한다. 그렇지 않으면 과태료 납부대상이 된다. 게다기 좋지 않은 부분이 나타나면 재검진을 받아야 한다. 매년 실시하는 의례적인 건강검진 뭘 그렇게 신경 쓰나 하시는 분들도 계시겠지만, 요즘 컨디션이 좋은 편이 아닌 내게는 중요하다고 생각되었다. 또한 얼마 남지 않은 직장 내에서 현직에서는 어쩌면 마지막일 수도 있는 건강검진이기 때문에 만감이 교차했다. 직장에 있을 때에는 건강검진을 받으라고 독촉도 받고 했는데 이제 퇴직하면 그런 소리와도 안녕이구나 하는 생각도 들었다.
언제나 그렇듯이 중요한 일이 있는 날에는 소심한 나는 여러 가지 생각이 많아져 잠을 설치게 된다. 게다가 건강검진 결과가 안 좋으면 어떡하지 하는 생각도 들었다. 요즘 소화도 잘 안 되는 것 같았고, 혈압도 높은 편이고 당뇨도 수치가 높게 나오기 때문에 걱정이 많이 되었다.
그래도 건강검진은 받아야지 하면서 밤새 뒤척이다가 아침 6시 전 일찍 일어나 간단한 세수를 하고 2달 전에 예약한 건강검진 병원으로 향했다. 내가 도착한 병원은 이번에 처음 가는 곳으로 종합병원의 별관센터였다. 별관센터에는 주차장이 있어서 편한 마음으로 주차할 수가 있었다.
직원들의 친절한 안내에 따라 먼저 접수를 한 다음 옷을 가운으로 갈아입었다. 먼저 키와 몸무게를 재고 청력검사와 같은 일반적인 검사를 시작했다. 특히 지난번 검사에서 하지 않았던 골다공 검사, 초음파 검사, 전립선 검사를 한 다음 마지막으로 위장 및 대장 내시경을 실시하는 과정이었다. 초음파를 통하여 장기를 검사하는데 복부에 뱃살이 많아서 잘 안 보인다고 하실 때에는 몹시 부끄럽고 쥐구멍이라고 들어가고 싶었다. 이번을 계기로 꼭 복부살을 빼야지 하는 생각이 들었다.
혈압은 처음 잴 때 158이나 나와 나중에 재자고 해서 걱정을 많이 했다. 나중에 수면내시경으로 잠을 잔 후 나와서 검사해보니까 다행스럽게 135로 나왔다. 위내시경과 대장내시경을 마친 후 위는 위축성 위염이 있고 대장에는 용정은 없으나 게실이 있어서 나중에 열이 나고 통증이 있을 수 있다는 설명을 들었다.
모든 절차와 검사를 마치고 물과 대체음식을 받았다. 검사 결과는 2주 후 집으로 보내주신다는 안내를 받고 집으로 돌아옴으로써 2년 만의 통과의례는 끝이 났다. 특히 접수할 때부터 친절하게 상담을 해주신 직원분이 따스하게 맞아 주어 다음에도 이곳으로 와야지 하는 생각이 들었다.
이번 건강검진을 통하여 검진을 잘하기 위해서는 병원선택도 매우 중요하다는 생각이 들었다. 이번 건강검진을 계기로 느낀 점 세 가지를 정리하여 보았다.
첫째, 병원의 건강검진 시스템이 잘 되어 있는 것이 중요하다. 건강검진을 실시하는 병원은 매우 많다. 크고 작은 곳들이 많다. 우리는 무심코 가장 친숙하고 가까운 병원을 선택하는 경우가 많은데, 이왕이면 시설이 좋은 시스템이 잘 되어 있는 친절한 병원으로 가는 것이 좋다고 권장하고 싶다.
둘째, 건강검진 수검 전 준비상태를 잘 준수하는 것이다. 금식 같은 사항은 반드시 지켜야 한다. 특히 대장내시경의 경우 검사 5일 전부터 식단을 관리해야 한다고 한다. 다행스럽게 장이 잘 비워졌다는 의사 선생님의 말씀이 있었다.
셋째, 문진과 함께 자신의 건강상태를 의사 선생님께 잘 설명하고 알리는 것이 중요하다. 평소 자기 자신의 몸은 자기가 가장 잘 안다고 생각된다. 자신의 안 좋은 상태에 대해서는 의사 선생님에게 자세하고 정확히 그 궁금한 사항에 대하여 이야기하는 것이 중요한다. 그렇게 해야만 건강검진 결과와 수검자의 이야기를 통하여 정확한 처방이 가능하다고 생각된다.
아무리 건강의 중요성을 이야기해도 지나치지 않은 것 같다. 건강은 건강할 때 지키는 것이 중요하다. 건강관리를 아무리 잘하여도 병에 걸릴 수 있지만 나름대로 최대한의 건강관리를 잘하는 것이 필요하다. 앞으로 이 년 동안 건강관리를 하고 건강검진을 받도록 하자 하고 다짐했다.
마지막으로 도산 안창호 선생님의 이야기가 머릿속에 떠오른다.
"건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다"
