공황장애인지 몰랐을 때 쓴 글

공황장애인지 몰랐을 때 쓴 글

나는 긴장되면 머리가 새하얗게 되어서 아무것도 기억할 수 없다. 그럴 때, 내 심장이 다 들린다. 그 심장 소리를 잘 귀 기울여봐라. 그러면 긴장을 즐길 수가 있게 될 것이다. 또 긴장을 푸는 방법은 두 손으로 입을 가려 숨을 몇 번 내쉬고 마셔봐라. 나는 내 곤경의 이름을 알기도 전에 밤처럼 어두운 두려움의 순간 내 머리는 유령처럼 하얗게 변하고, 기억이 흐려지고 시야에서 사라졌다. 이것은 어떻게 행동하나 의미가 있다. 내 가슴 속에서 북이 치고, 쉼 없이 거친 리듬. 귓가에 울려 퍼지는 맥박, 크고 맑은 긴장감의 노래. 이 리듬을 받아들이기 위해, 나는 들었다. 두려움을 대담하게 바꿀 수 있었다. 비트, 드럼, 불안한 마음의 고동에. 휴식, 머나먼 꿈, 그러나 손이 닿는 범위 내에 있는 것처럼 보일 수 있다. 양손으로 입을 막고 두려움을 내쉬고 남쪽으로 갔다. 술 마시기 전, 잠시 멈추었다. 자연의 법칙에 맞추기 위해. 폭풍을 진정시키는 의식, 형성하는 제어의 유사성을 가졌다. 장애의 이름을 알기도 전에. 패닉이 임상적 틀에 의해 길들어지기 전에, 이것은 춤, 계속되는 게임, 늘 같은 불안의 비트라고 느꼈다. 이제 지식으로 명철했다, 세상은 덜 두렵고 덜 까다롭다는 것을 안다. 그러나 그 순간에 거칠고 자유로운 더 강한 자신을 보고 왔다.

끝