행복과 불행의 간격은 0.5m

행복과 불행은 일심동체이다.

다이어트-샐러드

행복하지 않다고 불행한 것은 아닙니다.

감정, 시기심, 지나친 기대와 희망을 조절하면 마음의 불행은 적어질 수 있습니다.

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나의 오늘 아침 감정은 뿌옇었다. 아침 7시에 일어나지 못해서 기분이 꿀꿀했다.

하지만 넷플릭스 "힐빌리의 노래" 영화를 다시 보기로 하면서, 아침부터 바쁘게 회사에 출근하지 않고 시간적인 여유를 즐길 수 있는 나의 하루 시작을 즐기기로 마음을 잡았다.

시기심(envy), 항상 나를 괴롭혔던 강렬했던 마음이다. 나는 어려서부터 시기심이 강했다.

하지만 겉으로는 내색하지 않고, 항상 내 마음속에서만 그것을 묻어 놓고 홀로 버겁게 견뎌냈다.

"어머! 과장으로 승진을 했구나! 너무 축하해!"

하지만 마음속으로는 '나는 왜 과장 진급이 안 됐지?" 하며 슬픔과 분노로 괴로워했다.

내 마음은 괴롭고, 상대편을 미워하고 있었다.

그러나 50대 중반이 되면서 타인의 인생과 나의 인생을 비교하지 않기로 마음을 수양하고 있다.

울퉁불퉁했던 우여곡절의 고개를 넘고, 오늘의 모습으로 살아남은 나를 자랑스럽게 생각한다.

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질투(Jealousy)... 징글징글하다.

나를 불행하게 만들었던 두 번째 감정 쓰레기다.

'사촌이 땅을 사면 배가 아프다'라고 했다.

질투는 지금도 가끔 나의 하루를 시궁창으로 떨어뜨리는 감정이다.

가끔 나는 내 친구가 나보다 다른 친구와 더 친하게 지낸다는 것을 알고 나면 내가 외톨이가 될까 봐 불안해진다.

50이 넘었는데도 나의 소갈머리는 바늘구멍이다.