빵 한 조각의 위로

나는 빵을 좋아한다

밀가루가 좋지 않다는 걸 알지만

안 먹으면 정신 건강이 더 나빠진다

예전에는 그냥 맛있어서 좋아했지만

지금은 조금 다른 것 같다

지치고 울적할 때

나는 나도 모르게 빵과 커피를 찾는다

그건 단순히 배를 채우는 일이 아니라

마음을 채우는 일인 것 같다

자꾸 빵을 찾게 되고

못 먹어서 종종 짜증이 날 때면

그건 지금 내가 어딘가

허기졌다는 신호인 것이다

몸이 아니라 마음이

그래서 이제는

좋아하는 걸 먹으며 행복해지는

나를 탓하지 않기로 했다

내게 빵 한 조각 커피 한잔은

작지만 확실한 위로이자

나를 돌보는 나만의 방식이다

대신 건강을 위해

소량을 음미하며 천천히 먹으려 한다

많이 먹지 않아도 괜찮다

중요한 건

내가 좋아하는 것에 집중하며

그 순간의 기쁨을 온전히 누리는 마음이다

이렇게 살짝 합리화하며

오늘도 나는 빵을 먹는다 ㅋ