몸은 거짓말하지 않는다.
신은 내 안에 있다는 말은 다소 추상적으로 들릴 수 있지만, 삶을 살아가며 다양한 경험을 쌓아갈수록 이 말이 의미하는 바를 조금씩 깨닫게 된다. 내면 깊숙이 자리한 어떤 힘이 끊임없이 나에게 신호를 보내고, 그것이 내 몸과 마음으로 드러난다. 나의 기운과 감정은 단순한 우연이 아니라, 내 사고의 흐름에서 비롯된다.
이를테면, 좋은 생각을 하면 마음이 편안해지고 따뜻한 감정이 싹트지만, 사소한 것에 집착하며 부정적인 사고를 하게 되면 감정도 어둡고 무거워진다. 같은 상황이라도 어떻게 해석하느냐에 따라 감정의 결이 달라진다. 긍정적인 시선으로 바라보면 가벼운 기쁨이 스며들고, 부정적인 해석을 하면 불쾌한 기운이 온몸에 퍼진다. 나쁜 생각이 쌓이면 그것은 기운의 정체로 이어지고, 결국 몸의 불편함과 통증으로 나타난다. 이는 단순한 기분의 문제가 아니라, 혈액순환과 같은 생리적인 작용에도 깊이 연관된 현상이다.
옛말에 "입은 거짓을 말할 수 있어도, 몸은 결코 거짓말하지 않는다"고 했다. 우리는 종종 입으로는 괜찮다고 말하지만, 몸은 우리의 감정을 솔직하게 드러낸다. 어떤 대화 속에서 겉으로는 태연한 척할지라도, 미묘한 표정의 변화나 몸의 반응은 속마음을 숨길 수 없다. 결국 몸이 보여주는 태도가 진짜 마음의 태도인 것이다.
사람을 외모로 판단해서는 안 된다고 하지만, 한 사람의 태도와 몸짓에는 그가 살아온 시간이 고스란히 스며 있다. 단정한 모습은 부지런한 성정을 드러내고, 여유로운 걸음걸이와 부드러운 손짓에는 내면의 안정감이 배어난다. 우리의 몸은 생각과 감정을 기억하고, 그것을 형태로서 표현한다. 마치 오래된 나무의 나이테가 그 나무가 겪어온 세월을 증언하듯이, 우리의 몸도 삶의 흔적을 조용히 품고 있다.
그래서 나는 늘 기억해야 한다. 신은 내 안에 있으며, 그 신이 나에게 끊임없이 신호를 보내고 있다는 것을. 어떤 사람을 만났을 때 설명할 수 없는 불쾌한 감정이 스며든다면, 그것은 신이 보내는 신호일지도 모른다. 이유를 논리적으로 분석할 수 없어도, 본능적으로 거부감이 든다면 그 자리를 피하는 것이 좋다. 어떤 일을 할 때 명확한 이유 없이 기분이 나빠지거나, 특정한 장소에 갔을 때 설명할 수 없는 불편함이 느껴진다면, 그것 역시 신이 나에게 전하는 경고일지 모른다.
음식도 마찬가지다. 아무리 영양학적으로 훌륭하다고 알려진 음식이라 해도, 내 몸이 소화하지 못하고 불편함을 느낀다면 그것은 나에게 맞지 않는 것이다. 신은 내 몸을 통해 ‘이것은 너에게 맞지 않는다’는 신호를 보내고 있는 것이다. 마찬가지로, 어떤 책이 베스트셀러라 할지라도 내 마음에 울림을 주지 않고 불편한 감정을 남긴다면 과감히 덮어도 좋다. 세상에는 반드시 읽어야 할 책이 너무 많기에, 억지로 감당할 필요는 없다.
이렇듯 신은 늘 나에게 신호를 보내며, 무엇이 나에게 맞는 길인지 끊임없이 방향을 가리켜 준다. 중요한 것은 그 신호를 예민하게 감지하고, 흐름을 거스르지 않는 것이다. 내 몸과 마음이 보내는 소리를 듣는 것, 그것이야말로 삶을 지혜롭게 살아가는 길이 아닐까.
The Body Doesn’t Lie
The phrase "God is within me" may sound abstract, but as we go through life and accumulate experiences, we begin to understand its meaning more deeply. There is an unseen force inside us that constantly sends signals, and these signals manifest in our body and mind. Our energy and emotions are not just random occurrences; they stem from our thoughts.
For example, when we have good thoughts, our mind feels at ease, and warm emotions arise. But when we obsess over small things and let negativity take over, our emotions become heavy and dark. The way we interpret a situation shapes our emotional response—if we look at something positively, a light sense of joy follows; if we view it negatively, discomfort spreads throughout our body. When negative thoughts accumulate, they stagnate our energy and eventually lead to physical discomfort and pain. This is not just a matter of mood but is deeply connected to physiological processes like blood circulation.
There is an old saying: "Your mouth can lie, but your body never does." We often say, “I’m fine,” even when we’re not, but our body reveals the truth. In conversations, even if we act composed on the outside, subtle facial expressions and body language expose our real emotions. Ultimately, our body’s response is the most honest reflection of our inner state.
People say we shouldn’t judge others by their appearance, but a person’s posture and gestures carry the imprint of their life’s journey. A neat appearance suggests discipline, while a calm and graceful movement reflects inner stability. Our body remembers our thoughts and emotions, expressing them physically—just like the rings in an old tree reveal its history.
That’s why I remind myself constantly: God is within me, and He is always sending me signals. If I meet someone and feel an unexplainable discomfort, that might be a sign. Even if I can’t logically explain it, if I instinctively feel uneasy, it’s better to step away. The same goes for certain situations—if I feel anxious or if a place makes me uncomfortable for no clear reason, that feeling shouldn’t be ignored.
This applies to food as well. No matter how scientifically proven a food’s benefits may be, if my body struggles to digest it and I feel discomfort, then it simply isn’t right for me. My body is sending a signal, saying, “This isn’t good for you.” Similarly, just because a book is a bestseller doesn’t mean I have to force myself to read it. If a book doesn’t resonate with me and makes me feel uneasy, I can simply put it down—there are too many meaningful books in the world to waste time on ones that don’t connect with me.
God is always sending me signals, guiding me toward the right path. The key is to stay sensitive to these signs and not resist the natural flow. Listening to what my body and mind are telling me—that might be the wisest way to live.
