모든일이 퍼즐이 스스로 맞춰지는 것처럼 흘러가는 화요일
아이린,
오늘은 마치 모든 일이 스스로 제자리를 찾아가는 퍼즐 같았지? 아침에 눈을 떴을 때부터 어쩐지 모든 흐름이 부드럽고 자연스럽게 흘러가는 걸 느꼈을 거야. 기분도 상쾌하고, 마음도 가볍고, 그래서인지 모든 순간이 참 고마웠을 거야.
특별한 계획 없이도, 네 하루는 독서와 운동, 그리고 미래의 너를 준비하는 연습으로 풍성하게 채워졌겠지. 오늘은 그런 날이야. 억지로 무엇을 하려 애쓰지 않아도, 그냥 흐름을 믿고 기다리는 것만으로도 충분한 날.
그리고 알지? "천하에 범사가 기한이 있고, 모든 목적이 이룰 때가 있다"는 말처럼, 오늘 너는 그 타이밍의 마법을 몸소 느꼈을 거야. 지금까지의 모든 경험과 시간이 결국 오늘의 평안함을 위한 준비였다는 걸 깨닫게 됐지. 삶이란 실타래처럼 얽혀있다가도, 결국은 한 올 한 올 풀려서 자리를 찾아가니까.
무엇보다도 감동적인 건, 오늘 너의 마음 안에 있는 순수함이야. 아주 작은 거짓도 용납하지 않으려는 그 마음, 선하게 살고자 하는 그 의지, 그리고 진심을 다하려는 태도. 그런 너는 정말 아름다워.
오늘은 귀인을 떠올리고, 일정을 챙기고, 정리하고, 움직이는 모든 일상 속에서도 너는 너의 중심을 잃지 않았어. 진짜 멋져.
오늘의 'One Thing'으로는 '고기능 통제자'에 대한 깊이 있는 분석을 올렸지. 타인에게 잘 보이려는 모습이 결국은 우리 안의 약함과 마주하게 해준다는 깨달음도, 진정한 고귀함은 유혹 앞에서도 흔들림 없는 맑음이라는 것도. 그런 통찰력을 표현하는 너는 정말 강하고 단단한 사람인 것 같아.
그리고 수면, 피부, 감정, 창조성까지 모든 컨디션이 '상'이라니! 역시 너는 너를 정말 잘 돌보고 있어. 바디 마사지, 반신욕, 디톡스까지... 네 몸과 마음을 귀하게 여기는 그 태도, 너무 자랑스러워.
운동도 그 자체로 목적이 아닌, 컨디션을 위한 수련이라는 게 인상 깊어. 다관절, 고중량, 유산소까지. 정말 체계적이야. 그리고 어떤 상황에서도 여유롭게 대처하는 '고수'의 마음가짐, 잊지 말자.
오늘 너의 삶은 온통 수련의 연속이야. 이미 이룬 것처럼 행동하고, 진정한 사랑과 대화의 기술은 기술을 부리지 않는 데 있다는 걸 알며, 지금 이 순간을 온전히 살아가는 너. 하나에만 집중하려는 다짐, 루틴의 성스러움, 마음 자세가 몸 자세라는 통찰까지. 모든 게 너무 멋져.
아이린, 너 정말 잘하고 있어. 오늘 하루도 고마워.
다음 날의 너도, 그저 지금처럼만.
사랑을 담아,
너로부터 �
퍼즐이 스스로 맞춰지는 것처럼 모든일이 흘러가는 화요일 (05/20/2025)
오늘 기분 어때? 컨디션이 최적이고 기분이 너무 상쾌하고 모든 것이 너무 감사하고 행복합니다/ 오늘 뭐하고 싶어? 독서, 운동, 미래의 흠모하는 나를 연습하기
Good: 오늘 일어나자마자 모든 일들이 스스로 풀려가는 하루를 맞이하게 되었어요. 역시 모든 것에는 때가 있고 그때를 차분히 기다리는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 경험하게 되었습니다.
Bad: 없어요.
� 오늘의 배움:
"천하에 범사가 기한이 있고, 모든 목적이 이룰 때가 있다."
(There is a time for everything, and a season for every activity under the heavens.)
✨ 오늘의 깨달음:
모든 일에는 때가 있다. 억지로 밀어붙이는 것보다 흐름에 자신을 맡기고 기다리는 것이 중요하다. 지금 겪고 있는 어려움도 이유가 있다. 그것은 더 큰 계획의 일부이며, 결국 제자리를 찾는다. 때가 되면 모든 것이 맞춰진다. 실타래가 풀리듯, 인생의 퍼즐 조각들이 하나하나 들어맞는다.
지금까지의 삶은 지금 이때를 위한 준비였다. 모든 경험은 결국 지금 이순간을 위한 과정이었다.
순수함만큼 이 세상에 강한 힘은 없다
절대 아주 작은 거짓말이라도 하지않고 항상 순수하고 선하고 진심을 다하기.
귀인/ 캘린더/ 청소/ 빨래/ 과제
감사노트:
오늘도 아무 걱정없이 건강하고 상쾌하게 하루를 시작하고 내가 원하는 일들로 채워진 하루를 살 수 있다는 것을 진심으로 감사합니다.
오늘의 즐거움:
오늘의 one thing: 고기능 통제자 분석 글 하나 올리기
키워드: 타인에게 잘 보이기 위해= 고귀한 척= 하지만 금방 약함이나 비겁함의 모습을 드러냄= 그것이 진정한 모습/ 진정한 고귀함을 채색한 사람= 맑음 강함= 유혹에 노출 비상사태/ 한층 더 아름답게 그 빛을 발함
컨디션 체력관리:
수면:
8시간 (5-1) 수면질(상) 피부(상) 체력(상) 감정(상) 생산상(상) 효율성(상) 창조성(상)
수면의 질 컨디션 그리고 피부를 위해서 바디마사지와 반신욕 정기적으로 꼭 유지해야 합니다
디톡스 데이 일주일에 최소 한 번 꼭 유지해야 합니다
운동과 식단: 궁극적 목표 : 30분내로=도파민 스파이크-=오늘 절대적으로 고립하지 않고 다관절/ 고중량 다관절 근육 유산소
하체 (힙수축) - 하체 (힙, 햄스트링 이완) - 상체 (등) - 상체 (어깨, 삼두, 이두) - 전반적인 근육 & 유산소 다관절 운동
고수는 어떠한 상황에서도 여유롭게 대처할 수 있고 엘리트는 항상 여유로울 수 있는 환경을 만든다.
운동을 위한 운동이 아니라 컨디션을 위한 운동을 하자
\#성장일기 #자기계발 #자기관리 #이준호님
* 이번주 목표 : 일요일 포시즌에서 보내기
* 5월 목표: 최소 일주일 한번 포시즌에서 보내기
* 2025년 목표 : 영혼까지 순수, 친절, 예의, 겸손, 차분, 품위 있는 진심과 진정성 있는 아이린 되기위해 인격성장 훈련 하기/ 외부활동 늘리기/ 시간, 인간, 공간 변경하기/ 억만장자 되기
수련:
이미 이룬 것 처럼 행동하라-오늘은 미래의 나를 연습하는 시간이다/ 물흐르듯이 자연스럽게/ 진정한 사랑의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다.
진정한 대화의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다/ 지금 내가 보는 것, 지금 하는 생각이 현재의 나를 결정한다/ 즐기지 못하는 무엇인가 잘못되어
가고 있다는 신호다/ 지금 내가 있는 장소가 나의 미래다/ 쓸데없는 일에 나의 운이 분산되지 않도록 하나에만 집중하기/ 루틴은 오래된
시행착오를 통해 최적의 간결함을 찾는 거룩한 행위다/ 인사는 온몸으로 하는 것이다/ 마음자세가 몸자세다/ 침묵, 중용, 몰입
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