버리지 않기로

우울을 받아들이는 과정을 글로 기록합니다.

나는 나에게 주어진 환경에서
내가 할 수 있는 모든 것을 책임져야 한다고 믿었다.
그렇게 살아왔다.

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주어진 환경에서 최선을 다해야 한다는 말은
언제부턴가 나를 옥죄는 강박이 되었다.

그런데 우울은 나에게 말을 걸어왔다.

그렇게 아등바등 스스로를 닦달하지 않아도 된다고.

나는 그런 우울을 멸시했고, 천하게 여겼다.
우울 때문에 내 삶이 엉망이 되었다고 저주하기도 했다.

하지만 억눌리면 억눌릴수록
우울은 더 기승을 부렸다.
나를 봐달라고,
더 이상 외면하지 말라고
아우성치듯 날뛰었다.

더는 어찌할 바를 몰라
나는 조용히 멈춰 섰다.

그리고
불안과 두려움이 변해버린
그 우울을 바라보았다.

아주 조심스럽게,
말을 건넸다.

“안녕, 나의 우울아.”

그제서야
사냥개처럼 날뛰던 우울이 잠잠해졌다.
그제서야
오랫동안 무시당하던 내가
눈물범벅이 된 얼굴로 나를 안아주었다.

그제서야
미처 보지 못했던
내가 어질러 놓은 잔해들이
하나둘 눈에 들어왔다.

그렇게 나는
나의 우울을 받아들였다.

우울은 누구에게나 있을 수 있다는 말이
그제야 내 안에 자리 잡았다.

그렇다고 모든 것이 괜찮아진 것은 아니다.

다만 이제는,
나를 몰아붙이던 자리에서
한 발 물러설 수 있게 되었다.

그렇게 나는
나를 버리지 않기로 했다.