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Jul 15. 2021
뒤집기 란?
아기의 발달 1단계 : 뒤집기
첫째를 낳고 '엄마'가 되었을 때를 어떤 감동이 물밀듯이 밀려올 줄 알았다. 그런데 이상하기만치 그냥 '내 엄마'가 생각나서 눈물이 났다. 키우는 순간순간에도 그랬던 거 같다.
이제 첫째가 14살이 되었는데 오늘 문득 뒤집기를 처음 한 날의 생생한 감동 때문에 눈물이 났다. 그때는 몰랐던 거 같다. 행복했던 그 순간이 행복의 단상으로 이렇게 또렷하게 각인될 줄 말이다.
키우면서 감동을 선사한 순간이 많았겠지만 뒤집기를 처음 한날 동영상과 사진을 찍으며 얼마나 행복해했는지 모른다.
뒤집기라는 놀라운 순간을 맞이하기 위해서는 많은 절차들이 필요하고 이 과정은 어떤 아기들에게는 너무 어렵고 복잡하다.
뒤집기는 대략 4~6개월쯤에 이루어진다. 누워서 장난감을 가지고 놀다가 차츰 누워있는 것이 지겨워질 때쯤 눕히기만 하면 울 때가 온다. 이럴 때 보통 업어주거나 안아주거나 비행기를 태워주거나 엎드린 상태로 장난감을 보여주며 놀이를 시작하게 된다.
2~3개월쯤 목을 가누기 시작하면서 아기들은 배 힘과 함께 척추와 목의 힘을 함께 키워 나간다. 누워서 발을 가지고 놀면서 배 힘을 키우고, 엎드려 놓은 상태에서 등 쪽 힘을 키우면서 좌우 팔꿈치로 체중을 실을 수 있다. 차츰 등 쪽 힘이 생기기 시작하면 한쪽 팔꿈치로만 지지하면서 한쪽 손을 팔을 뻗어 장난감 만지기를 시도한다. 놀랍게도 이 지점이 뒤집기를 시도하게 되는 첫 관문이 된다.
머리를 가누지 못하고 한쪽 팔꿈치로 체중을 온전히 지지하지 못하면 몸의 회전이 일어나기 어렵다.
그렇다면 과연 조금만 기다리면 혼자 뒤집기를 할 수 있는 아기와 치료적 도움이 필요한 아기를 어떻게 구분할 것인가?
첫째, 엎드린 상태에서 바닥에서 머리를 들 수 있는가?
둘째, 머리를 들 때 다리가 바닥에 잘 고정되어 있는가? (머리를 들 힘이 적을 경우 다리가 함께 들릴 수 있다)
셋째, 한쪽 팔꿈치로 체중을 온전히 지지하면서 한쪽 팔을 자유롭게 가지고 놀 수 있는가? (양쪽 모두 가능하여야 한다. )
세 가지 중 1~2개의 어려움을 보이더라도 조금만 관심을 가진다면 금방 아기의 발달 단계에 맞추어 따라갈 수 있다. 다만, 다른 아기들보다는 운동 단계에 맞춘 연습 단계가 필요할 수도 있다.
부모님의 관심과 노력이 매우 의미 있는 순간이며 다른 어느 때보다 몸으로 적극적으로 놀아주는 것이 필요한 때이다.
놀이라고 하면 먼저 걱정부터 들 수도 있지만 2~6개월 아기에게 놀이란 눈높이에 맞추어 손이 조금 닿을 정도의 거리에서 이름을 불러주며 장난감을 흔들어서 잡을 듯 말듯하게 제시하며 아이의 시선이 따라올 수 있을 정도로 유도하는 것만으로도 충분하다. 제일 중요한 것은 30초~1분의 짧은 시간을 하다가 중단하는 것이 아니라 30분 이상 충분히 해 주어야 하고 그 시간 동안 눈을 떼지 않고 놀아주는 것이다.
