요즘 나는

잘 먹고 잘 살고 잘 운동합니다

안녕하세요 오랜만입니다

일주일에 한 번씩 꼭 찾아뵙노라 약속했는데

약속 지키기가 참 어려웠네요.

죄송합니다ㅜ

일상 속 철학 한 구절씩 공유하고픈

저의 소망을 담은 첫 번째 시리즈는

이렇게 마무리하려 합니다.

대신,

잘 먹고 잘 운동하고 건강해보려는 노력을

같이 공유해 볼까 하는데요.

1. 식단

2. 운동

3. 마인드셋

세 가지를 주제로

다이어트를 이야기를 다뤄보겠습니다.

모쪼록 항상 감사드리고

독자분들도 항상 건강하십시오!