생물학적 나이 테스트
내가 나이가 들었는지, 아닌지 궁금하다면?
제가 만든 생물학적 나이 테스트를 해시길 추천드려요.
1. 나는 하루 한 끼 이상은 꼭 '밥'을 먹어줘야 한다.
2. 밥 먹을 때는 '국'이 필수다.
3. 간식 / 군것질 거리가 맛이 없어서 안 한다.
4. 갈수록 소화가 잘 안 되는 것 같다.
5. 밤 10시만 되면 자야 한다.(일찍 잠자리에 드는 것)
6. 새벽에 알람 없이도 눈이 번쩍 떠진다.
7. 새벽까지 놀라고 하면, 체력이 부족해서 절대 놀지 못한다.
8. 매일 신나는 기분보다, 피곤한 감정으로 살아간다.
9. 뭘 봐도 심드렁하다.
10. 인간관계에 굳이 감정낭비를 하지 않는다.
11. 잘 안 웃는다.
12. 어깨를 등 뒤로 교차하여 왼손과 오른손끼리 맞잡는 게 불가능하다.
13. 조금만 움직여도 숨이 찬다
14. 만사가 귀찮게 느껴진다.
15. 온몸이 안 아픈 데가 없다.
여기까지가 제가 임의로 만든 테스트 항목이에요. 실제 나이와 상관없이
생물학적 나이를 테스트하기에 이보다 좋은 방법은 없더라고요.
생물학적 나이가 들면, 위의 테스트처럼 활력을 잃고, 아픈 곳이나
불편한 곳이 많아지고, 감정도 메말라 가더라고요.
저도 생물학적 테스트를 하면, 거의 다 해당하는 편? 인 것 같아요.
생물학적 나이 테스트에서 안 좋게 결과가 나왔다면,
지금부터 반대로 살면 다시 젊어질 수 있을 거예요.
저도 일찍이 생물학적 나이가 노화된 느낌이지만,
즐겁게 살려고 노력 중이랍니다.