행복 만들기

새해 아침이 밝았다. 오늘도 오늘의 태양이 뜨고 우리는 저마다 루틴을 시작한다.

보통 우리는 각자 아침형 또는 저녁형 루틴을 가지고 있을 것이다.

나의 경우에는 예전에는 주로 저녁형으로 오랜 시간 단련되어 있었다.

주로 오후 늦게 일하거나 했기에 아침에 늦게 일어나곤 했다.

하지만 살면서 아침형이 되어간다. 계기는 아침에 일을 시작하면서였지만

다시 오후에 일을 하게 되었어도 아침 시간을 즐기게 되었다.

아침에 그다지 일찍 일어나는 건 아니지만 가끔 늦잠을 자기도 하지만

아침에 일찍 눈이 떠지기도 한다. 그래서 여러 가지 상황을 절충하기도 한다.

어찌 되었건 아침 시간에 나만의 루틴을 만들려고 한다.

아침에는 가볍게 스트레칭을 하고 커피나 티를 혹은 가볍게 우유에 시리얼을 넣어서 먹는 게 가장 편하다. 그리고 책을 읽거나 지금은 글도 써본다. 이처럼 우리는 각자 자기에게 맞는 아침형이나 저녁형 루틴으로 자기만의 시간을 만들어서 너무 부담되지 않게 행복을 만들어 가자.

행복은 이렇게 루틴을 만들면서 더 만들어지는 거 같다.

루틴은 다르게 표현하면 습관을 만들어가는 거라고 할 수 있고, 우리는 좋은 습관은 권장하고 나쁜 습관은 지양하면서 행복한 루틴을 만들 수 있다.

올해도 새해가 시작되면서 나의 루틴을 나의 습관을 점검해 본다.

새해에 각자 자기만의 새해 결심, 새해 다짐을, Resolutions로 가지고 있을 것이다.

그래서 우리는 다시 한번 새해에 나만의 결심과 다짐을 각자의 루틴에 적용시키고 습관을 만들어본다.

우리 모두 행복을 만들기 위해서 새해에 루틴을 설계해 보자.

행복은 이렇게 각자 자기 루틴과 습관을 들이면서 만들어가는 거라고 다시 한번 언급해 본다.

올해도 우리 모두 행복한 사람이 되도록 행복을 만들어 보자.