39."실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"

변화는 성장의 기폭제다.

Just Do 잇지. 러닝 챌린지 100일차

변화는 성장의 기폭제다.

오늘은 트랙 위에서 가벼운 3km 러닝을 마쳤다. 그 후에 나를 더 밀어붙이기로 했다. 근력과 스피드를 끌어올리기 위해 힐 리피드(Hill Repeats) 훈련을 시작했다. 평지를 달릴 때와는 다르게 심장은 급격히 반응하고, 근육은 놀라워한다. 하지만 이런 충격이 없다면, 성장도 없다.

러닝에서든 인생에서든 익숙한 패턴을 반복하면 편안하다.

하지만 편안함 속에서는 더 이상 나아갈 수 없다.낯선 자극, 예상치 못한 변화야말로 성장의 기폭제다.

언덕을 오를 때마다 다리는 무겁고 숨은 가쁘지만, 이를 견디고 반복하다 보면 결국 강한 몸과 정신이 만들어진다.

변화를 두려워하지 말자.

오히려 그 변화를 즐길 줄 아는 사람이 결국 더 멀리, 더 빠르게 나아갈 수 있다. 지금의 한계를 뛰어넘는 과정이 쌓이면, 어느새 그 변화는 나의 무기가 되어 있을 것이다.

함께 외쳐봅시다.

"실행해버렸지 뭐야!"

"그래 JustDo 잇지."

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