41."실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"
변화는 더 나은 나를 만든다.
Just Do 잇지. 러닝 챌린지 102일차
변화는 더 나은 나를 만든다.
변화는 자연의 법칙이며, 우리의 삶에서도 피할 수 없는 흐름이다. 물리학적으로 변화는 ‘운동’과 ‘에너지’의 작용을 의미한다. 뉴턴의 법칙에 따르면, 외부에서 힘이 가해지지 않으면 물체는 정지 상태를 유지하거나 등속 운동을 한다. 즉, 변화를 만들기 위해서는 반드시 새로운 힘이 필요하다.
우리의 삶도 마찬가지다. 변화를 원하지만 아무런 행동도 하지 않으면 우리는 그대로 머물러 있을 뿐이다. 하지만 작은 자극이나 행동이 변화를 만들어 내고, 그 변화는 또 다른 변화를 불러오면서 성장으로 이어진다.
변화는 결국 더 나은 나를 위한 가장 확실한 선택이다.
왜 변화가 중요한가?
1. 성장을 가능하게 한다
변화는 새로운 것을 배우고 도전할 기회를 준다.
익숙한 환경에 머물러 있으면 편할 수 있지만, 성장은 없다.
예를 들어, 러닝을 할 때 처음에는 짧은 거리도 힘들지만, 점점 거리를 늘려가면서 더 강해지는 것과 같다.
2. 무기력을 극복하게 한다
변하지 않으면 정체되기 쉽고, 결국 무기력해질 수 있다.
새로운 도전과 목표 설정이 삶을 활력 있게 만든다.
3. 적응력을 키운다
세상은 끊임없이 변하고 있기 때문에, 변화에 적응하는 능력이 중요하다.
주짓수에서 상대가 기술을 걸어올 때, 몸을 유연하게 변화시키며 대응해야 하듯이, 삶에서도 변화하는 환경에 맞춰 자신을 조정해야 한다.
4. 새로운 기회를 만든다
변화가 없으면 같은 자리에서 반복될 뿐이다.
하지만 작은 변화라도 시도하면 새로운 길이 열릴 가능성이 커진다.
예를 들어, 새로운 러닝 코스를 도전하거나, 다른 방식의 훈련을 해보는 것이 예상치 못한 좋은 결과를 가져올 수도 있다.
변화를 두려워하지 말자
변화는 불안할 수도 있지만, 결국 우리를 더 나은 방향으로 이끌어준다. 중요한 것은 변화를 수동적으로 기다리는 것이 아니라, 능동적으로 만들어 나가는 것이다. 작은 변화가 쌓이면 큰 변화를 이루고, 결국 인생 자체가 달라질 수 있다.
그러니 오늘도 한 걸음 나아가 보자. 한 발 더 뛰고, 한 번 더 도전하고, 한 가지 새로운 시도를 해보자. 그것이 더 나은 미래를 위한 첫 걸음이 될 것이다.
함께 외쳐봅시다.
"실행해버렸지 뭐야!"
"그래 JustDo 잇지."
