온몸의 살들이 중력의 영향을 더 받는 듯하다.
갈수록 지구 중심부를 향해 처진다.
중부지방은 수년 째 풍년이 들어
잘록했던 허리는 가출한 지 오래다.
호리병 실루엣이 항아리로 슬슬 바뀌어간다.
아직은 고혈압이나 당뇨 같은 생활습관병이 없지만
언제까지 없을지 장담할 수 없다. 신경이 조금 쓰인다.
하여간 배꼽시계에 맞춰 하루가 잘 돌아가고 있다.
아침 먹고 나면 점심, 점심 먹고 나면 저녁... 자고 나면 또 아침.
저녁 식사 후에 간식을 먹지 않으려고 애쓰지만
세 끼 식사는 기본이요, 세 번의 간식 늪에 빠져 허우적거린다.
간식 조절의 노력은 도로아미타불이 되곤 한다.
자신감이 줄어들고 체력도 떨어지니
일 욕심을 부리지 않게 됐다.
애써서 절제하는 게 아니라 저절로 의욕이 줄어든 게다.
식사량을 50대 이전에 먹었던 양의 80% 정도로 줄이면 딱 좋으련만
나의 뇌는
예전의 식사량이 보내는 안락함에 길들여져 꿈쩍도 않는다.
그래서 내 위장과 더러 부딪힌다.
겸손만 어려운 게 아니다.
절제, 절제도 어렵다.
절제당하기 전에 절제해야 되는데...
