힘과 유연성

우리 몸에는

힘과 유연성이

모두 필요하다

강한 힘은 나를 보호하지만

그만큼 뻣뻣하여 부서지기 쉽다

유연한 몸은 상황에 잘 적응하지만

얼마 버티지 못하고 포기해버린다

불필요한 힘은 주변을 긴장시켜

스스로를 고립시킨다

과한 이완은 주변을 붙들어주지 못하며

오히려 스스로 무너져버린다

강한 힘을 가졌다면

힘에 가려졌던

약한 부분을 구석구석 돌아보자

유연한 몸을 가졌다면

피하지 않고 탈진할 때까지

온 몸으로 버텨 힘을 길러보자

힘과 유연성이 적절한 균형을 이룰 때

그럴 때야 비로소

나를 단단히 지키고

또 주변과 어울어질 수 있다