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매거진 구해줘 디톡

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by Achieve More 어치브모어 Aug 28. 2020

[디톡스 3일] 머리 무지끈

8월 12일 : 알 수 없는 내 마음, 기쁨이 vs. 소심이

디톡스 3일 차 :

머리가 무지끈! 살얼음판을 걷는 듯 조심~ 조심~ 몸도 마음도 조심스럽다

첫날 두통에 비하면 머리가 살짝 무거운 정도로 참을만하고 몸은 의욕이 없다

몸무게 변화가 거의 없고 살짝 가벼워질랑 말랑? 아직 뭐가 뭔지 잘 모르겠다!

# 발목이 '우두둑' 그리고 '깁스'

지난 6월 6일 휴일, 걸으러 갔다가 돌아오는 길, 발목을 심하게 접질렸다. 서대문 안산 둘레길, 내려오는 길, 멀리 앞길만 쳐다보면서 한발 내딛자 '우두둑~' 밖으로 소리가 났던지, 해서 내 귀로 들었는지 정확치 않지만, 모르긴 몰라도 사탕수수 부서지는 소리가 났고 나는 그대로 주저앉았다. 하늘이 노랗고 눈물이 핑~

다리를 질질~ 끌다시피 내려와서 벤치에 앉는다. 운동기구를 하나씩 차지하고 계시던 할머님들 두세 분이 우르르 몰려오신다. "쯧쯧 학생 접찔럿네, 어서 한의원 가봐! 접찔린 거 오래가는데... 꼭 가봐" 하시면서 다시 흩어진다. 반바지에 모자 눌러쓰고 마스크로 무장하고, 연대 쪽으로 내려가는 길목이었던 만큼 학생이라 생각하신 듯하다. 기분이 살짝 야릇했는가 하더니 곧바로 정신 차리니 다리 아파 죽겠다. 뭐지 와중에 이중적인 이 기분?

한참을 앉아있다 쩔뚝거리며 걸어보았으나 삔 발목에 복숭아뼈가 심하게 부었다. 잠깐 동안인데 부은 부위 주변이 퍼렇게 물들기 시작한다. 보이는 대로 믿으면 뭔 일이 나도 크게 난 게 분명한 느낌이다. 둘레길 끝자락이었으니 다행이다 하면서 질질 끌며 차가 다니는 길목으로 겨우 내려온다. 택시를 불러 몸을 싣는다.

목동 정형외과 앞인데 문이 꽉 잠겨있다. 아참 오늘이 휴일이네? 병원이 모두 문을 닫았다. 이런 된장! 곧바로 집으로 와서 아쉬운 대로 냉찜질로 주말을 보내고 월요일 정형외과로 갈 때쯤에는 퍼런 코끼리 다리쯤 되어있었다. 힘줄과 인대가 심하게 늘어났다고, 그러나 다행히 뼈가 상하지는 않았다 한다. 내 인생 처음으로 깁스를 하고, 큼지막한 플라스틱 신발에 찍찍이를 채우고 나오는데 오늘따라 햇살이 눈부시다. 내 마음을 아는지 모르는지, 야속한 마음으로 해를 보며 눈을 살짝 흘겨준다.

# 깁스 두 달, 생체리듬이 와장창

깁스를 한 달, 그리고 걷지 말라는 한 달, 본의 아니게 답답한 두 달을 보낸다. 처음 2주는 답답하지만 그런대로 적응해갔다. 3주를 지나 정작 깁스를 푼 두 번째 달 접어들면서 생체리듬이 엉망이 된 느낌이다! 비가 오나 눈이 오나 꾸준했던 '걷기'를 못하자니 몸이 찌뿌둥해지고, 식사 조절이 어려워지고, 평소에 그렇게 좋아하던 걷는 게 부담스러워졌다.

'꼼짝 마 두 달'을 그렇게 보내고 리듬이 깨지니 여파가 줄을 따라온다. 리추얼로 들어와 있던 리듬들이 하나둘 무너지니 몸과 마음이 움츠러져있다. 리추얼을 다시 다잡아 보기도 하고, 범위를 좁혀서 식이요법만을 시도해보기도 한다. 며칠 좀 되는가 싶다가 다시 무너지기를 반복한다. 덕분에 몸에 3kg 불었고 여전히 부자연스러운 운 발목이 나의 행동반경을 조여왔다. 이대로는 안 되겠다! 하는 생각과 뭐가 잘못됐지? 하는 의구심으로 머리가 복잡하다.

# 구해줘 '디톡스'

그러다 우연찮게 디톡스를 만난다. 평소 같으면 귓등으로도 들었을 디톡스, 무너진 나의 리듬을 이제는 잡아야 한다는 필요, 지프라기라도 잡는 심정으로 몸을 던져본다. 무엇보다 믿을만한 친구들이 끌어주고, 친구들이 같이한다니 안 할 이유가 한 개도 없다.

이렇게 나의 디톡스는 시작되었고 오늘로 3일을 보내며 이런저런 생각이 많다! 내 마음 한쪽에 '모든 게 다 잘될 거야'하는 '기쁨이'가 존재한다면, 다른 한쪽에는 '무슨 영화를 보겠다고?' 하는 '소심이'가 공존한다. 오늘은 기쁨이 손을 번쩍~ 들어보자 '디톡스, 잘 해낼 수 있어!'