만족과 행복

가진 것에 만족하지 못하면 각종 병에 걸릴 확률이 높아진다고 한다. 갖지 못하는 것에 대한 집착이 만성 스트레스를 불러일으키고 그것이 암 발병률을 증가시키는 원리. 그도 그럴 것이 내가 갖지 못한 걸 늘 추구하는 결핍 상태가 사람을 행복하게 할 리가 없다.

그래서 부자가 되고 싶다, 좋은 집에 살고 싶다 등의 각자만의 행복의 조건들은 곧 불행의 조건과 같은 말이 된다고 한다. 그래서 우리가 진짜 행복해지려면 조건과 상관없는 무조건적인 행복이 필요하다고 한다. 무엇을 갖지 않아도 뭐가 되지 않아도 그냥 내 삶의 상황이 어떻더라도 그냥 좋은 행복. 결국 모든 게 마음먹기 나름이다.

https://youtu.be/Zk3Oa5nf5nw?si=xglX5jF28RsNBPwG