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Aug 15. 2019
엄마의 자존감을 높이는 확실한 방법
엄마가 공부를 해야 하느
어떤 단어들이 유행처럼 번질 때가 있다. 자존감이란 단어가 그렇다. 한때 모든 책에 자존감이란 단어가 써 있기만 해도 잘 나가던 시절이 있었다. 여전히 그런 거 같기도 하고.
아이 낳고 집에서 애 키우고 정신없이 지내면서 어느 순간 나도 자존감이 많이 떨어졌다는 걸 느꼈다. 별 거 아닌 일에도 쉽게 짜증이 나고 그런 내 모습에 스스로 실망하기를 반복했다. '여기가 나의 끝'이라는, 지금 생각하면 정말 무시무시한 생각에 사로잡혀 있었다.
아이 키우며 육아하는 삶도 충분히 가치 있고 빛나는 일이지만 나는 그렇게 생각하기보다는 내 인생이 남들이 흔히 말하는 전업주부라는 타이틀로 끝나는 게 두려웠다. 그 속에서도 얼마든지 성장할 수 있었는데도 그런 생각조차도 하지 못했다.
어느 날 자존감 책 하나가 눈에 들어왔다.
워낙 인기있던 책이라 유행에 따르듯이 나도 한 권 사 서 읽어보았다. 구구절절 맞는 말만 들어있었다. 하지만 그걸 안다고 해서 낮아진 자존감이 올라가지는 않았다.
책 속에서 이런저런 생각의 과제들이 주어지는데 질문에 잠시 답해보는 것 가지고 쉽게 변할 리가 없었다. 독서 한다고 무조건 인생이 바뀌지 않듯이, 자존감 책 읽는다고 잃었던 자존감이 회복되지 않았다.
비슷한 예로, 자기계발 습관 중에 100번 쓰기가 있다. 원하는 것을 글로 100번씩 매일 적으면 언젠가 이루어진다는 취지에서 하는 것인데, 글로 적음으로서 항상 목표를 의식하게 되고 그 방향으로 나아가게 하는 효과가 있다.
하지만, 이것도 잘 생각해봐야 한다. 무턱대고 그냥 100번 쓰기만해서는 절대 이뤄질 리 없다. 쓰기만 해도 그냥 이뤄질 거란 믿음은 버리는 게 낫다. 그건 그야말로 기적이다. 100번을 쓰는 건 쓰는 거고 그에 맞는 실행을 '직접' 해야한다. 100번 쓰기의 목적을 잘 생각해봐야 한다. 그게 아니라면, 죽어라 팔만 아프고 종이 낭비, 시간만 보내는 거다.
자존감이 높은 사람은 어떤 삶을 살까?
자존감을 높이는 방법에 몰두하지 말고, 생각을 달리 해보기로 했다. 자존감이 높은 사람들은 어떤 사람은 어떤 사람인지 생각해보기로 한 것이다. 스스로 만족하는 삶은 분명 즐거울 것이다.
나는 우선 자존감이란 단어를 지우고, 일단 삶을 좀 더 재미있게 사는 방법을 궁리하게 되었다. 재미있게 살려면 어떻게 해야할까?
답은 쇼핑하고 동네 엄마들과 수다 떠는 데 있지 않았다. 소확행이란 이름으로 의미 부여하며 시간을 보내는 행위에서 오는 만족감은 그때 뿐이었다. 일시적인 만족이 아니라, 기본적으로 나에 대한 깊은 애정이 필요했다.
인생의 재미는 나 스스로 괜찮은 인간이라고 믿는 것에서 출발해야한다는 걸 깨달았다. 그러려면 이전보다 좀 더 나은 내가 되어야 했다. 무엇보다도 '여기가 내 세상의 끝!' 이라는 생각에서 벗어나 나의 가능성을 확인할 필요가 있었다.
이게 바로 내가 매달 한가지씩 도전하는 이유다.
