다이어트, 오늘은 쉽니다! (feat.정체기 꿀팁)

[다이어트 정체기 극복 액션 플랜]

다이어트, 열심히 하는 것도 좋지만

잘 쉬는 것도 중요합니다.

그렇다고, 치팅데이를 즐기겠다며~

이것저것 아무거나 막 먹으면 안 되겠죠?

(낼, 울지도 모름)

진짜, 내 몸과 내 마음이 충전되게

쉬란 의미! 에요.

(입이 아닌 몸에 좋은 음식도 공급하고요)

쉼을 통해 지친 몸과 맘을 회복하고,

줄어든 의욕 또한 재충전해보는 거죠!

각자의 충전법은 다른 거니까!

자신만의 온전한 쉼을 찾아,

잘 쉬고,

다시 또 달려요.

그러면, 정체기도 쓱! 지나갑니다.

 [의욕 회복하신 분은 7월 다이어트 챌린지에 조인해도 좋고요~]

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https://www.goodjjackworld.co.kr/cu/G8VAHnV2

한 달 만에 다이어트 끝! [다이어트 마스터 챌린지]