다이어트, 오늘은 쉽니다! (feat.정체기 꿀팁)
[다이어트 정체기 극복 액션 플랜]
by
Jun 3. 2023
다이어트, 열심히 하는 것도 좋지만
잘 쉬는 것도 중요합니다.
그렇다고, 치팅데이를 즐기겠다며~
이것저것 아무거나 막 먹으면 안 되겠죠?
(낼, 울지도 모름)
진짜, 내 몸과 내 마음이 충전되게
쉬란 의미! 에요.
(입이 아닌 몸에 좋은 음식도 공급하고요)
쉼을 통해 지친 몸과 맘을 회복하고,
줄어든 의욕 또한 재충전해보는 거죠!
각자의 충전법은 다른 거니까!
자신만의 온전한 쉼을 찾아,
잘 쉬고,
다시 또 달려요.
그러면, 정체기도 쓱! 지나갑니다.
다이어트도, 아는 만큼 쉬워집니다.
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