치유되지 않은 상처는 어떻게 지금까지 영향을 미치는가?

당신의 자존감이 낮은 원인 4

앞서 부모님의 부적절한 가치관과 양육태도와 이어지는 내용입니다. 당신이 부모님의 가치관과 양육태도에 영향을 받는 이유는 일반적으로 그것이 당신에게 크고 작은 상처를 일으켰기 때문입니다. 인간은 상처를 입었을 때 기본적으로 그 상처를 더 이상 입지 않으려는 방향으로 생각하고 행동하려고 합니다. 마치 뜨거운 난로에 데인 경험이 있다면, 데인 상처가 너무 아파서 트라우마가 남고, 그 경험 이후에 더 이상 난로 주위로 가지 않으려고 하는 것과 같습니다.

우리는 살면서 다양한 상처를 입게 되는데, 이 상처가 우리에게 비합리적 신념을 만들어 냅니다. 그리고 그 신념은 우리에게 어떤 기준을 만들어내고, 그 기준에 해당하지 않는 자신을 가치 없다고 여기게 만들 수 있습니다.