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Feb 07. 2022
정월대보름 나물 : 건곤드레나물, 곤드레 나물 효능
곤드레밥으로 많은 사랑 받는 곤드레 효능 알아보기!
건곤드레나물정월대보름 나물 건곤드레나물
정월대보름에 먹는 건나물 건곤드레나물!
오늘은 정월대보름 나물 중 하나인
곤드레 밥으로 인기가 많은 곤드레 나물 효능에
대해 살펴볼게요!
곤드레 나물 효능곤드레에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민C 등
다양한 우리 몸에 좋은 성분들이
풍부하게 함유되어 있어요!
그렇기 때문에 감기 걸리기 쉬운 환절기에
섭취하면 면역력 강화에 도움을 주어
감기 예방에 도움을 줍니다!
곤드레 나물또한 혈관을 건강하게 해주어
고혈압 완화에 도움을 주어 성인병 예방까지도
좋다고 해요!
정월대보름 나물식이섬유도 풍부하여
변비 예방과 다이어트 식품으로도 아주 좋은
나물 중 하나입니다.
곤드레만의 독특한 향과 부드러운 식감 덕분에
남녀노소 모두 부담 없이 즐길 수 있는
맛있는 곤드레 나물!
불린 건곤드레나물
나물투데이 건곤드레나물은 '불린' 건곤드레나물을
보내드리고 있어요!
불리는 과정 없이 바로 찬물에 헹군 후
요리해 주시면 너무나도 간편한
곤드레 음식을 만드실 수 있습니다!
다가오는 정월대보름과 건강식 반찬으로
요리하기에 편리한 나물투데이 데친 건곤드레나물과
함께해보세요!
정월대보름 국내산 건나물 모음 구경하러 가기 : https://vo.la/nO16K
정월대보름 국내산 데친 보름나물 묵나물 모음 : https://vo.la/0CEeu
