힘들고 고통스러운 일이 있을 때마다
한 걸음 떨어져서 바라보자
극으로부터 관객을 멀어지게 해서
극과 현실을 구별할 수 있도록 하는
소외 이론처럼 말이다
혼자 여행을 떠나듯 말이다
떠남이 주는 홀가분한 기분은
우울한 현실을 잠시 잊게 한다
물론 싹 잊고 오라는 뜻이 아니라
고통스러운 현실과 거리를 두고
생각해 보라는 뜻이다
연극이나 영화나 드라마를 보듯
나를 고통스럽게 하는 상황을
그려보는 것이다
타인의 고민이나 문제는
날카롭게 지적하고 충고를 날리는 특기를
나 자신의 문제에도 대입해 살펴보자
여행 갈 형편이나 여유가 되지 않는다면
지금 있는 자리에서 마음의 거리를 두자
등산이나 산책처럼 걷는 것도 좋다
걸으면서 생각하고 대화를 나누다 보면
걷기를 통해 깊게 사유하고
객관적으로 판단할 수 있다
스님들이 느린 걸음으로 포행(布行)을 하며
한가로이 뜰을 걸으면서 공부하듯
잠시 떨어져 있는 것은
외면하고 회피하기 위해서가 아니라
더 잘 보고 더 멀리 더 높이 보기 위한 방법이다
길을 잘못 든 사람이 걸음을 재촉하듯
그래서 더 큰 난관과 어려움을 만나는
실수를 저지르기도 하듯
길을 잃었다고 생각될 때는
잠시 걸음을 늦추고 멈추어
어디로 갈 것인지 생각하자
건강과 행복 즐거움과 미소를 전하는 마법사 &
당신은 결국 괜찮아진다 저자 김유영