세상에 나쁜 감정은 없다

감정수용의 한 걸음

#세상에 나쁜 감정은 없다

두려움, 외로움, 시기, 질투, 미움 등

내 안에 자리 잡고 있는 어두운 마음들.

이런 마음들을 부정적인 감정이라 억누르곤 하지만,

사실 감정 자체는 죄가 없다.

이 감정들을 부정적으로 여기고

분별하는 내 마음에서 문제가 시작된다.

인간으로서 절대 이길 수 없는 내 안의 무수한 감정들.

감정을 부정하는 것은 곧 나 자신을 부정하는 것과 같다.

나 좀 봐달라며 떼쓰는

내 안의 5살 짜리 아이가 자꾸만 튀어 나와도

내 감정에 부모가 되어

무시하지 않고, 잘 돌보고 보살피는 것이,

살면서 평생 가져가야 할 숙제인 것 같다.

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