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May 20. 2019
등산 할 때 꼭 필요한 것들!!
등산 할 때 꼭 주의하자!
많은 사람들이 좋아하는 등산!!!
등산을 갈 때 꼭! 있어야 하는 장비는?!!
왜? 그게 필요할까요??
여가생활을 즐기려는 분들이 많아지면서
레저스포츠(생활체육)를 하는 분들도 많아지고 있습니다.
주변에서 가장 쉽게 운동을 할 수 있는 종목 중 하나인
등산!!
등산을 하기 전 꼭 필요한 장비들이 있는데요.
바로 등산화 입니다.
런닝화, 운동화를 신고
트레이닝복, 청바지를 입고
등산을 하시는 분들을
종종 볼 수 있는데요
런닝화, 운동화는 밑창이 울퉁불퉁하지 않고 부드러워
등산을 할 때 잘 미끄러워지고
발목을 잡아주지 않아 발목을 다칠 위험이 큽니다.
다른 장비는 몰라도 안전과 직결되는
등산화는 꼭 신고 등산하시길 바랍니다.
등산을 잘 못하시는 초보분들
다리 힘이 약하신 분들
연세가 있으신 분들은
상체, 하체의 하중을 배분해서 하체에 부담을 줄여주는
스틱을 이용하시면 좋습니다.
