크로스핏 네 번째 수업

스쿼트, 푸시업, 풀업

2024.4.25

운동하러 가기 전에 베이글 반쪽 먹고 한 10분 전에 도착해서 대기하다가 웜업하고 순서대로 운동하기 시작한다.

오늘 한 동작은 덤벨 스쿼트였나. 정확한 용어가 기억이 안 난다. 처음에 했을 땐 많이 무겁게 느껴졌는데 이번에는 좀 나았던 것 같다. 순서는 1분 안에 10개씩 A, B, C 동작을 30분 동안 반복한다. 제일 초등학생스럽게 했던 동작이 C 풀업이었고 다들 어떻게 하는 건지 신기하게 바라봤다. 내가 그동안 알고 있던 세상은 아니지만 재밌다. 초보자의 운동기록은 여기까지.

그래도 넘 힘든건 어쩔 수 없음