자신과 싸우지 마세요

내 안의 그림자

자신과 싸운다는 건, 자신을 괴롭히는 것

자신과 싸움은 이길 수 없는, 허상과의 지는 게임

생각에 휘말리고, 감정에 끌려가는 싸움은

또 다른 자아(ego)를 만드는, 생각 분신술에 속는 것

내면의 각종 생각 감정과 싸우는 것은

자기 능력의 한계를 넘는 싸움과는 다른 것

자신의 못난 부분과 싸운다는 건

자기가 잘났거나, 잘나야 된다며 상처 주는 것

자기 사랑은 못난 부분과 부족한 부분을

스스로 알아차리고 바꿀 수 있는 기회를 주는 것

자기 사랑은 싸워 이기려 하는 나쁜 생각을 죽이고

부정적 감정을 미리 막아 평온을 유지하는 것

참 자유는 생각과 감정에 끌려가지 않으며

억누르지 않고 보내며, 진정 해야할 것을 하는 것

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