건강한 삶
돈을 잃으면
조금 잃은 것이고
명예를 잃으면
많이 잃은 것이고
건강을 잃으면
전부 다 잃은 것이라는 말이 있다.
여기에 하나를 더 하면
건강을 잃는 것보다 더 무서운 것은
바로 의욕의 상실이다.
돈을 잃어도
명예를 잃어도
건강을 잃어도
의욕만 상실되지 않으면
모두 회복할 수 있다.
그러나 의욕의 상실은
건강하지 못할 때 찾아오니
정말로 건강을 잘 돌봐야 할 일이다.
진정한 건강健康)이란
정신적·육체적으로 탈이 없고
튼튼하거나. 또는 그런 상태여야 한다.
모든 질병은 장(腸)에서 시작된다.
특히 대장은 육체처럼 운동할 수 없다.
즐거운 마음으로
흥겹게 춤추는 것은
최고의 건강한 운동법이다.
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건강을 지키는
최고의 치료법은 걷기 운동이고
최고의 명약은 긍정적인 마음과 웃음입니다.
건강은 오직 스스로에게 주어진 자신의 몫입니다.
미미두단도미
배성공행성아
즐바손이참세상
