새로운 거 시작

1. 7시 이전 기상

2. 1시간 이상 운동

3. 유튜브 1개 쉐도잉

https://youtu.be/uqbIQ7AnVJ8?si=CZgxQdgFi1YjW12i​

4. 4시간 순공

5. 습관 트래킹

6. 물 2리터 마시기

7. 바른자세