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C.S.Lewis
만두의 명상록
긴장이 없다면
몸도 감정도 정신도
온전한 형태와 기능을
유지하지 못한다.
다만 어려운 것은
필요한 때
필요한 만큼
필요한 곳에
긴장을 만드는 것이다
명상은
긴장을 다루는
효과적인 방법 중 하나다
한의사 김형찬의 브런치입니다.