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Jul 08. 2020
홈트: 방구석 1열 트레이닝
'네이버 밴드 X 건강한 언니 트레이나'
안녕하세요. 여러분~!
'글도 쓰는 트레이너' 건강한 언니입니다.
장마에, 코로나 19에 야외운동은 물론이고 헬스장 가시기도
살짝 꺼려지시죠?
하지만 우리에겐 '여름휴가' 역시 코 앞으로 다가왔네요.
운동은 해야겠는데 도무지 엄두가 안 나는 분들을 위해
여러분의 '방구석 1열'까지 제가 찾아갑니다.
'네이버 밴드'를 통해 지난 6월 22일부터 시작한 이 챌린지는
벌써 8,000명이 넘는 분들이 모여 함께 운동하고 있답니다.
이제 2주가량 남았지만,
하루라도 시도해보는 것이 하루도 하지 않은 것보다 훨씬 낫다고 생각합니다.
제 개인 유튜브 영상을 통해
https://www.youtube.com/channel/UCeeWUugdWyVxQEqXADdAupg
매일 목표 미션을 드리고,
여러분이 운동 인증을 해 주시면
간략한 댓글 코칭 혹은 라이브 방송을 통해 운동 교정, 질문사항을 해소해드려요.
이왕 홈트레이닝을 한다면 코치의 첨언을 받는 것이,
혼자보다는 다 같이 운동하는 것이
더 즐겁고 제대로 된 운동이 되지 않을까 합니다.
"늦었다고 생각될 때가 가장 빠른 때이다"라는 말도 있잖아요?
관심 있으신 분들은 가벼운 마음으로 놀러 오세요!
https://band.us/n/a6a335j48cl0m
<후기>
