ITF 1208일차 ㅡ 오늘도 무사히!
발차기 기초 유연성 훈련
광개부터 최영까지 유단자 틀 모두
정권 단련 팔굽혀펴기, 러시아 팔굽혀펴기
앉았다일어나며 찌르기 100회
유연성 훈련 끝!
Aner 병문. 책 읽고 태권도하며, 남는 시간 보드게임하고 술 마시다 끄적이는. :)
