13 존엄

마음챙김 질문

깊이 존중하고 엄숙히 아끼는 마음

by chatGPT

누군가는 돌을 던지고

총부리를 겨눌 때

온몸을 던져 너를 지킨다

아무도 안 된다고 거절하지 못할 때

단호히 안 된다고 말하는 용기와

나와 너를 아끼고 존중하는 마음이

우리의 영혼을 보듬는다

사랑으로 사랑으로

돌봄으로 돌봄으로

소중하게 여기는 말 한마디와 손길이

너와 등을 쓰다듬고

너의 마음과

나의 마음이 맞닿아

안전한 영혼의 쉼터를 만들어 간다

눈과 눈이 마주치고

눈물이 볼을 타고 내릴 때

너의 볼에 흐르는 눈물을 닦아줄 수 있는

너와 내가 있음에

절벽 끝에 내몰렸던

마음에 포근한 눈이 덮인다

따뜻하고 포근하게 내리는 눈이

추위에 벌벌 떨고 있던

너와 나에게 따뜻한 이불이 되어준다

by chatGPT

마음챙김 질문
- 존엄은 나에게 어떤 의미인가요?
- 너와 나의 존엄을 위해서 내가 할 수 있는 것은
  무엇인가요?

하루 3분 내 마음에 귀 기울이는 시간이 나를 살립니다.

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