자존감이 높은 사람들 특징 10가지

"가치있는 삶을 살고 싶다면"

이하 셔터스톡

우리가 가치 있는 삶을 살고 싶다면 꼭 해야 할 일이 있다. 나 자신을 존중하고 사랑하는 일이다. 자신을 미워하는 사람은 어떤 일도 가치 있게 못 한다. 결국 자기가 사랑받고 소중한 존재라는 것을 알지 못한 사람은 세상을 비관하기 바쁘다.

요즘은 본인과 남을 미워하는 혐오감이 자존감을 대체한다. 남을 미워하지 못한 사람은 자신을 탓하고 비하한다. 왜곡된 마음은 자기를 망칠 뿐이다.

물질, 부만이 세상 전부라 생각하고 가지지 못한다면 불행하다고 치부한다. 경제적 조건이 우리 삶을 행복하게 하지 않는다. 다양한 삶이 우리를 풍요롭게 하고 존재만으로 우리는 존중받을 수 있다. 현재를 살아가는 우리에게 필요한 것은 자존감이다.

자존감이 높은 사람들 특징을 알아보자. 자신을 사랑하는 방법을 알기 바란다.

1. 의존하지 않는다

의존성은 자존감에서 중요하다. 자존감이 높은 사람은 결코 쉽게 의존하지 않는다. 상대방에게 인정과 공감을 구하는 마음이 커지면 결국 의존성도 커진다. 상대방에게 의존해서 얻은 안정보다 자신을 높이고 우뚝 설 수 있는 노력이 중요하다.

2. 실수를 두려워하지 않는다

누구나 실수한다. 우리는 실수에서 배우고 성장한다.그러나 자존감이 낮은 사람들은 실수를 통해 자신을 탓하기에 바쁘다. 누구도 완벽하지 않다는 사실을 생각하며 일을 하면 실수는 우리를 성장시켜주는 요소가 된다.

3. 거절을 무서워하지 않는다

살다 보면 누군가에게 부탁할 경우가 생긴다. 자존감이 높은 사람은 상대방에게 거절당해도 상처받지 않는다. 내가 상대방에게 제안할 권리가 있다면 상대방은 제안을 거절할 권리가 있다. 대부분 사람은 당신이 싫어서 거절하지 않는다.

4. 약점을 인정한다

사람은 많은 약점을 갖고 있다. 약점을 감추려 하기보다는 약점에 대해서 당당하고 받아들일 줄 알아야 한다. 약점을 그대로 인정하면 약점이 장점으로 바뀔 수도 있다. 자존감이 낮은 사람은 자신의 모습에서 약점만 본다.

5. 남의 시선을 신경 쓰지 않는다

자존감이 높은 사람은 세간의 평가에 자기를 가두지 않는다. 남이 자기를 어떻게 보든 신경 쓰지 않고 자기 일을 할 뿐이다. 남의 의견을 참고하지만 좌지우지되지 않아야 본인 삶을 살아갈 수 있다. 우리는 스스로 삶을 선택하고 주체적으로 살아갈 권리가 있다.

6. 탓하지 않는다

자존감이 낮으면 결과의 원인을 남에게 돌리기 쉽다. 본인이 결정한 일은 본인이 책임져야 한다. 자존감이 높은 사람은 절대로 탓하지 않는다. 결과를 승복할 줄 알고 겸허하게 받아들여 다음 일을 위해 노력할 뿐이다.

7. 상대방을 흉보지 않는다

자존감이 낮은 사람은 자신을 흉보지 않으면 남을 흉보기에 바쁘다. 반대로 자존감이 높은 사람은 상대방의 장점을 파악해 칭찬한다. 나쁜 점을 보면 한없이 나쁜 부분만 보이기 쉽다. 나를 사랑하는 사람은 남을 미워하지 않는다.  

8. 화를 잘 내지 않는다

자존감이 강한 사람은 화를 잘 내지 않는다. 남의 말에 쉽게 상처받지 않고 결국 화를 내는 일도 적다. 화를 낼 때 감정 해소에 집중하고 '정말로 이 일이 화를 낼 만한 일인가?' 고민한다. 자존감이 약한 사람은 자기를 보호하는 마음이 강할 때 화를 잘 낸다.

9. 새로운 일을 좋아한다

자존감이 높은 사람은 자기 의지대로 인생을 결정한다. 새로운 일을 두려워하지 않고 개척할 용기가 있다. 새로운 일을 산다고 본인이 원하는 결과를 다 얻지 못한다. 다만 자존감이 높은 사람은 자기 인생을 책임에 두고 살 뿐이다.

10. 자존감에 집착하지 않는다

객관적으로 성공한 사람이 꼭 자존감이 높진 않다. 자존감은 상황에 따라 낮을 수도 높을 수도 있다. 억지로 쌓은 자존감은 불안하다. 자존감을 무작정 높이려 노력하기보다는 지금 모습 그대로를 인정하고 사랑하는 것이 낫다.